For de som vil prøve hypnoterapi, kan det være greit å vite litt om hva det går ut på. Dette er en terapiform som ikke bare brukes
til å lindre symptomer, men også for å avdekke årsak til problemet. Hypnoterapi er en terapiform hvor man er i en dypt avslappet tilstand. Man ledes inn i en avslappet, rolig tilstand hvor det er lettere å få kontakt med
det ubevisste sinnet. Det er dette underbevisste som kontrollerer alle automatiske prosesser og reaksjoner i kroppen. Under en slik avslappet tilstand, blir det underbevisste mer mottakelig for suggesjoner.
Nesten uten unntak, vil de fleste føle seg mer avslappet, rolig og fonøyd/trygg etter en slik behandling.
Vi har alle enorme ressurser tilgjengelige i vårt ubevisste sinn!
Hypnose er en tilstand hvor det bevisste og ubevisste sinn begynner å arbeide med samme begreper på samme tid uten å være i konflikt. Når
disse to sinnene er i "kontakt" vil tanker, følelser, ønsker og minner lettere kunne flyte mellom det bevisste og ubevisste sinnet, slik at ønskede endringer lettere oppstår.